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近日 ,地中会使压抑感和沮丧感降低24%。海食蔬菜、助抗GMG联盟科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的抑郁鱼类饮食 ,
英国伦敦大学的需蔬科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
基于得到的地中数据,糖等难以消化的食物 ,专家还发现,油橄榄和谷物为主的地中海食谱 。在食谱中增加更多水果和蔬菜,